Comprendre
L'acné hormonale
2 min de lecturePar l'équipe LiberSkin · Approche non médicale
Les androgènes pilotent le sébum
Les hormones androgènes, présentes chez tout le monde, stimulent les glandes à sébum. Quand leur effet augmente, la peau produit plus de sébum, et le risque de pore bouché grimpe.
Les signes typiques
Acné concentrée sur le bas du visage (menton, mâchoire), poussées rythmées par le cycle, souvent juste avant les règles, parfois après un arrêt de contraception. Ce profil est fréquent chez la femme adulte.
Sur quoi tu peux jouer
Tu n'agis pas directement sur tes hormones, mais leur effet est amplifié par les pics de sucre (insuline) et le stress. Stabiliser ta glycémie et ton sommeil réduit souvent l'intensité des poussées. Si l'acné est sévère, un avis médical reste précieux.